רשת צל
הקיץ הוא תקופה נפלאה, שבה השמים הכחולים מתבהרים לעינינו, הנוף מקבל צבע מדהים, והכל נאה לעין. למרות זאת, חשוב לזכור שבקיץ חשוב מאוד להישמר מפני השמש. משנה לשנה השמש קרבה והחום מתגבר, וכל זמן שהשמש זורחת, היא שולחת את קרני הUV שלה – קרני השמש. אפשר להתייחס לאור השמש כסוג של חרב פיפיות – מצד אחד אור השמש הוא חלק בלתי נפרד מתהליך הראייה שלנו, אך מצד שני אור השמש נשלח עם קרני הUV, שאינן בריאות כלל לאדם. לכל אדם חשוב מאוד לשים לב לא להיחשף זמן רב לאור השמש, אך האנשים שצריכים לשים דגש רב על זה הם בני הגיל השלישי. החשיבות של הישמרות מפני קרני השמש לבני הגיל השלישי היא חשובה ביותר. חשיפה ממושכת עלולה בהחלט לגרום לנזקים. עם זאת, אין אפשרות להישאר מרבית היום בבית, כל אחד זקוק לאוויר צח. לכן פתרון נפלא שבהחלט יעזור לבני הגיל השלישי הוא רשת צל לחצר.
כיצד מסייעת רשת צל?
- מגנה מפני חום השמש – החום הוא גם אחד המאפיינים של השמש שגורמים לנו לחוסר נעימות, אם אנחנו חווים אותו זמן ממושך. רשתות עוזרות לעדן את החום ומאפשרות פתרון הצללה מעולה.
- מסנני קרני UV – ברשתות עצמן, נמצאים חומרים מיוחדים שמסננים את קרני הUV, בדומה למסנני הקרניים הנמצאים במשקפי השמש. כך שסינון הקרניים עוזר בהחלט להישאר זמן רב יותר בחוץ.
- גדלים שונים – ניתן לרכוש רשתות בגדלים שונים ומגוונים, ולהתאים אותם בדיוק לגודל שאתם זקוקים לו בחצר הבית, בכדי שהיא תכוסה במלואה.
תלייה פשוטה בחצר הבית
בני הגיל השלישי בעלי חצר בבית, בהחלט ישמחו לפתרון רשת צל. ניתן לתלות אותה בפשטות רבה, בקשירה לגורם שיחזיק אותה, או אפילו לרכוש יתדות ולחבר ישירות לאדמה. ישנן רשתות המתקפלות בצורה נוחה, וניתנות להכנסה לתא המטען, וגם אם אתם יוצאים לארוחה בטבע, ניתן בקלות לקפל ולפתוח את הרשתות.
פתרון מעולה לשמירה מהשמש לבני הגיל השלישי
חשיפה מרובה לקרני השמש עלולה לגרום לנזקים, ובמיוחד לבני הגיל השלישי, שנמצאים בסיכון גבוהה יותר מהצעירים יותר. מאחר והפתרון הוא כמובן לא לשבת בבית מרבית היום, וכמובן שחשיפה מועטה לשמש גם היא חשובה בשל קבלת ויטמין D לגוף, הפתרון הטוב ביותר הוא כמובן רשת צל.
מלבד הצללה נעימה ששוברת את החום המעיק, מסנני הUV הנמצאים בה עוזרים למניעת הקרניים להגיע אל אלו היושבים תחתיה. ניתן לשבת שעות מרובות תחתיה ללא חום מרובה, וללא סיכון בחשיפה לקרני UV. אם אתם מבני הגיל השלישי, או קרובים של בני הגיל השלישי אשר יש ברשותם חצר בבית, אך ללא רשתות עם מסנני UV, מומלץ מאוד לרכוש רשתות שכאלה, ולהיות בטוחים שיש הגנה עליהם מפני קרני השמש.
מוגש באדיבות ש.ברלינר רשתות צל ופתרונות הצללה
אולי יעניין אתכם גם :
ערך תזונתי בטונה לגיל השלישי
דג הטונה מכיל חלבונים ונחשב לאחד המאכלים הבריאים ביותר לבני הגיל השלישי. מהן היתרונות של דג הטונה ומדוע הוא מומלץ לאכילה בכל דיאטה מאוזנת? פרטים במאמר הבא.
לקריאה
גורמים לצניחת רחם בגיל השלישי
צניחת רחם הינה בעיה נפוצה ששכיחה בעיקר אצל נשים בגיל השלישי אך בהחלט עלולה להתרחש גם אצל נשים צעירות יותר. היא מתפתחת בעקבות היחלשות של הרקמות והשרירים שנמצאים באזור רצפת האגן.
לקריאה
פיברומיאלגיה (דאבת השרירים) - תסמינים ואפשרויות טיפול
פיברומיאלגיה היא מחלת דאבת השרירים אשר באה לידי ביטוי בכאבים כרוניים בשלד ובשרירים, ברגישות שלהם, במגבלה בתנועת המפרקים, לחץ על הגידים ומכאובים קשים. תופעות נוספות המהוות חלק בלתי נפרד מן המחלה הן דיכאון, עייפות כרונית, כאבי ראש חוזרים ואף התקפי חרדה.
לקריאה
התמודדות עם טראומות מהעבר בגיל השלישי
בגיל השלישי נראה כי יש לא מעט מבוגרים עם התמודדויות פיזיולוגיות ונפשיות הנובעות ממקרים והתמודדויות שונות מהעבר, במאמר הבא מפורטים הסברים שונים אודות הסיטואציות.
לקריאה
עיסוי לשיכוך כאבי מפרקים בגיל השלישי
כאבי פרקים הינם תופעה שכיחה בקרב הגיל השלישי, וגורם ישיר לתלונות על ירידה משמעותית באיכות החיים. עתה, מחקר חדש מראה כי ייתכן שלצד טיפול תרופתי, עיסוי מקצועי עשוי להועיל בשיכוך הכאב ובהרחבת טווח התנועה.
לקריאה
מוצרים חדשניים טכנולוגיים למבוגרים
עם ההתקדמות וההתפתחות המשמעותית שעברה הרפואה בשנים האחרונות, עלתה גם תוחלת החיים. חלקה של האוכלוסייה המבוגרת בעולם, כולל בישראל, הוא גדול יותר. לכן, ישנו כל הזמן פיתוח מוצרים חדשניים שיסייעו לאוכלוסייה המבוגרת בפעולות בהן ישנו קושי, מה שיאפשר להעלות את איכות החיים. בין מוצרים אלה:
לקריאה
ניתוח ארטרוסקופיה בגיל השלישי
כאבי רגליים בגיל השלישי עלולים להעיד במקרים מסוימים על הצורך בניתוח ארטרוסקופיה. במאמר הבא נסביר מה מאפיין את הניתוח הזה, כיצד הוא מונע כאבים ומה כולל הטיפול
לקריאה
ניתוח ארטרוסקופיה בגיל השלישי
כאבי רגליים בגיל השלישי עלולים להעיד במקרים מסוימים על הצורך בניתוח ארטרוסקופיה. במאמר הבא נסביר מה מאפיין את הניתוח הזה, כיצד הוא מונע כאבים ומה כולל הטיפול
לקריאה
טיפול הומאופתיה בגיל השלישי
יותר ויותר אנשים מעבר לגיל הפרישה חיים בבריאות טובה יותר. מה הכוונה? תנאי החיים הממוצעים והטיפולים המשופרים במחלות זיהומיות ואחרות נחשבות בדרך לסיבות העיקריות לכך.
לקריאה
העלמת ורידים ברגליים בגיל השלישי
ורידים בולטים ברגליים היא בעיה בריאותית שכיחה במדינות המערב, והשכיחות שלה עולה עם הגיל. מחקרים אפידמיולוגיים מראים שלרבע מהאוכלוסייה הבוגרת יש בעיית ורידים ברגלים, כאשר השכיחות גבוהה יותר בקרב נשים (30%-25%) מאשר בקרב גברים (20%-10%).
לקריאה
עמוד קודם
לינקים שימושיים
