לשמור על איכות חיים גבוהה בגיל הזקנה

גם בגיל השלישי ניתן בהחלט לשמור על איכות חיים גבוהה וליהנות ללא הרף

קשישים ובני גיל הזהב יכולים ליהנות כיום מאיכות חיים גבוהה בהשוואה לעבר. הדרך להשיג זאת עוברת במוסדות דיור מוגן, קבלת טיפול רפואי הולם ובעיקר הקפדה על פעילויות פנאי ותרבות

איכות חיים גבוהה נמדדת על פי פרמטרים יחסית קבועים. מבוגרים המגיעים לגיל הזהב מציבים בראש סדר העדיפויות את המצב הבריאותי שלהם, את הנחת מהילדים והנכדים ואת הסיפוק האישי. כל אלו יחד יכולים לתרום לאיכות חיים גבוהה ולהבטיח שנים רבות של הנאה ואתגר. בנוסף, כיום ניתן לשמור על איכות חיים גבוהה בגיל הזקנה באמצעות אימוץ דרכי התמודדות נכונות:

א. בית אבות ומוסדות דיור מוגן - קשישים המנהלים את חייהם באופן עצמאי וגם מבוגרים הזקוקים לטיפול והשגחה יכולים להצטרף אל בתי אבות ומוסדות דיור מוגן. מוסדות אלו מפוזרים בכל רחבי הארץ והם מכילים את כל הנדרש על מנת לקיים אורח חיים פעיל, מהנה ובריא. בבתי אבות ומוסדות דיור מוגן ישנן יחידות דיור מרווחות, צוות מטפלים זמין, גינות ואתרי בילוי. הקשישים מקבלים את כל התרופות הנדרשות ויכולים ליהנות גם מחיי חברה ברמה גבוהה.

ב. טיפול רפואי – נפש בריאה מתחילה בגוף בריא. בגיל הזהב העיקרון הזה מקבל משמעות מיוחדת והוא משפיע על איכות החיים באופן ישיר. הטיפול הרפואי עבור קשישים ובני גיל הזהב חייב להיות קבוע וסדיר. אין לוותר על טיפולים רפואיים וחשוב להתייעץ עם מומחים גריאטריים בכל מקרה של התלבטות, כאבים כרוניים או שינוי במצב רפואי קיים.

ג. פעילויות פנאי ותרבות – איכות חיים גבוהה דורשת אתגר מנטאלי ופיזי. את האתגר הזה ניתן להשיג גם בגיל הזקנה באמצעות פעילויות פנאי ותרבות. יש להתאים בין הפעילות לבין תחומי העניין של הקשיש, להתייעץ איתו לגבי מוצרי תרבות רלוונטיים ולהיעזר בניסיון העבר על מנת למצוא עבורו את הפעילויות הנכונות.

מי צריך לדאוג לאיכות החיים של הקשיש?

הבעיה העיקרית עם דאגה לאיכות החיים של מבוגרים, קשישים ובני גיל הזהב היא שהם אינם יכולים לעשות זאת בעצמם. ברוב המקרים נדרשת התגייסות של בני המשפחה על מנת לשפר את איכות החיים הקיימת. הילדים, הנכדים ושאר הקרובים יכולים לעזור לקשיש לבחור בית אבות או מוסד דיור מוגן, הם אחראיים על טיפול בנושאים הבירוקרטיים מול קופות החולים והמוסד לביטוח הלאומי והם גם אלו הממליצים על פעילויות פנאי ותרבות. לבני המשפחה של הקשיש יש תפקיד משמעותי בשמירה על רמת החיים שלנו ולא ניתן להתעלם מכך.

לסיכום, בעידן המודרני יש הרבה דרכים לשפר את איכות החיים של קשישים בגיל הזקנה. חשוב לבחור את הדרך המתאימה עבור הקשיש ולהקפיד גם על קבלת טיפולים רפואיים. בתי אבות ומוסדות דיור מוגן מספקים את ההגנה האופטימאלית עבור בני גיל הזהב, ויש להם גם פוטנציאל גדול לשיפור איכות החיים שלהם.

חזרה לראש העמוד