התאמת החצר לגיל מבוגר

התקנת מעקות למדרגות בבתים של אנשים מבוגרים יכולה לסייע בבריאות ולהקל על כאבי גב. בגיל מסוים, קשה יותר לרגליים לשאת אותנו, וזאת בגלל לחץ מתמיד על עמוד השדרה, ובמיוחד על האגן. התקנת מעקות למדרגות מאפשרת למבוגר העולה והיורד בהן להפחית את הלחץ המועמס על הגב ועמוד השדרה, וכמובן גם על האגן, באמצעות השימוש בידיים כאמצעי תמיכה לתנועה. בבתים בני שתי קומות כדאי שחדר השינה יהיה בקומה הראשונה על מנת למנוע את הצורך בעלייה ובירידה אל חדר השינה מהקומה הראשונה. במקרים מסוימים ניתן להתקין על המעקה מתקן חשמלי המשמש כמעלית, שעליו יושב המבוגר.

הישיבה בחצר הבית, עם אורחים או לבד, היא אחד מרגעי התענוג והאושר הגדולים של כל אחד שהגיע לגיל פרישה. עם זאת, חשוב לזכור כי הארץ שלנו בורכה בשמש חזקה מאוד ברוב ימות השנה, מה שדורש הכנה מתאימה לתנאי מזג האוויר השוררים בחוץ. התקנתן של פרגולות בחצר הבית שבו מתגוררים קשישים ומבוגרים יוצרת מרחב ישיבה ושהייה מוצל, שבו הטמפרטורות נמוכות מאלו של הסביבה. הישיבה מתחת לפרגולה בשעות הבוקר ובשעות בין הערביים אפשרית גם בימי הקיץ החמים, בזכות הכיסוי המלא מהשמש והמשטח המוצל שנוצר כתוצאה מההתקנה.

כדאי מאוד ליצור מספר מקומות ישיבה הקרובים לפתח הבית, כדי לא לטרטר את המבוגר המתגורר בו. אם הטלפון מצלצל בתוך הבית, כדאי לצמצם את המרחק שיש לעבור על מנת למנוע מחיפזון מיותר, ובאופן כללי רצוי לאפשר חיים נוחים יותר וללא מאמץ הנובע כתוצאה מהצורך להיכנס פנימה ולצאת החוצה מהבית.

כשיוצאים לפנסיה, ויש את כל הזמן שבעולם, כל מה שרוצים הוא לארח משפחה וחברים, וכמה טוב אם אפשר לעשות זאת בכמה מקומות שונים ברחבי הבית ובחצר. בגיל השלישי, האירוח הוא אחד האלמנטים החשובים של החיים, ולכן כדאי לזכור לייצר אווירה נעימה ומאפשרת לגילאים שונים – גם לילדים, לנכדים ואף לנינים. עם כל הרצון הטוב לאירוח, חשוב לא לשכוח את המגבלות של המארחים עצמם ולא להזניח את הצרכים המיוחדים שלהם. יש ליישם זאת בעיצוב החדר עצמו, וגם בהיבטים שונים של הבית ובהתאמת החצר לגיל המבוגר.

לסיכום, ראינו במאמר זה שחשיבה מקדימה על שיפורים שיכולים להתאים את הבית למצבו של המבוגר השוכן בו יכולה להעלות את רמת החיים ולאפשר חיים נוחים ומאושרים יותר, לבד או עם משפחה וחברים.