טיפול הידרותרפיה ושיקום לקשישים

בשנים האחרונות הפכו טיפולי הידרותרפיה למקובלים מאוד בקרב קבוצות גיל שונות. שיטה זו נעשית בבריכה טיפולית ובליווי מדריכים מקצועיים (או פיסיותרפיסטים שעברו הכשרה בתחום). הטיפול נמצא מתאים מאין כמוהו גם לבני גיל הזהב, בריאים או אפילו סיעודיים. איך זה עובד?

להקל על הגוף והנפש – במים

עבור הקשישים, טיפול הידרותרפיה מועיל מבחינות רבות, הן מבחינה נפשית והן מבחינה גופנית. עוד לפני שנרחיב על כך, נזכיר כי כל גוף שנמצא במים מרגיש קל יותר. כוח הציפה והעובדה שהמים עוטפים את הגוף מסביב מעניקים סוג של כרית ביטחון. אפילו קשישים במצב בריאותי מאוד לקוי ואפילו סיעודיים, יכולים לבד או בעזרת מעט תמיכה לעמוד במים ולבצע פעילות ותנועות שלא יהיו אפשריים מחוצה להם. ניתן להיעזר במצופים ובעזרים שונים במידת הצורך.

טיפול הידרותרפיה ללא סכנת נפילות או פציעה

הטיפול במים מתאים מאוד לקשישים, לגיל השלישי, למטרות חיזוק הגוף ושיקום בין השאר מכיוון שבתוך הבריכה הטיפולית אי אפשר למעוד וליפול. לעומת אנשים צעירים, רבים מהקשישים מאבדים בקלות את שיווי משקלם. הם עשויים להזדקק לאמצעי תמיכה כדי ללכת, כדי לקום מישיבה או כדי להתקלח. טיפול הידרותרפיה מציע דרך נהדרת לחזק את הגוף, לשפר גמישות ולעבור שיקום בלי שישנה סכנה של נפילה או פציעה. אפילו בגילאים מתקדמים מאוד הוא מסייע במתן הרשה של חיוניות ותחושה כללית טובה יותר.

מסוגלות ורווחה נפשית

לא רק מבחינה פיסית, טיפול הידרותרפיה מציע פתרון רב עוצמה. לצד היכולת לשקם את הגוף, תוך כדי להגמיש את המפרקים, לחזק את השרירים ולהאט תהליכים ניווניים או בריחת סידן, להתעמלות או שיקום בבריכה תועלת נפשית בלתי מבוטלת. כאשר קשישים מרגישים שהם מסוגלים לבצע תנועות ותרגילים בכוחות עצמם או עם מעט עזרה ממדריך/ה, הדבר משפר מאוד את תחושת הרווחה הנפשית. תחושה של מסוגלות ויכולת ביצוע חשובים לנפש לא פחות מאשר טיפול לגוף וזה נכון בכל גיל.

פעילות שיקומית חברתית, נגד הבדידות

יש עוד ערך נלווה מאוד חשוב לטיפול במים וזה במקרים שהוא נעשה באופן קבוצתי. כלומר, מדריך אחד או כמה מדריכים יכולים ללוות קבוצה של קשישים בפעילות שיקומית במים. לפעילות חברתית, בקבוצה, יש ערך רב. הדימוי העצמי עולה ותחושת הבדידות המעיקה מתפוגגת לה. הגוף מתחזק וכמוהו גם תחושת הרווחה ולפעמים אפילו האושר. זה מאוד מקובל לראות קשישים בזמן פעילות במים כשהם מחייכים, משוחחים ונהנים כפי שלא הרגישו זמן רב.

מגוון התועלות של הידרותרפיה לקשישים

מחקרים רבים מצביעים על תועלות מגוונות לטיפול ושיקום קשישים בבריכה טיפולית, כגון: שיפור שיווי המשקל והפחתת כאבי מפרקים, המרצת זרימת הדם ותרומה לפעילות הלב וכלי הדם. כמו כן, הוא מסייע במקרים מסוימים בהחלמה מניתוח ומכל מיני פרוצדורות רפואיות שונות. הידרותרפיה מועילה גם לשיפור העיכול, הפחתה של מתח וסטרס ובטיפול עם מגוון בעיות אורתופדיות. היא יכולה אף להקל על כאבי צוואר, כאבי גב, לתרום בהפחתת משקל ומתאימה גם לסובלים ממחלות ראומטיות, מחלות לב וסוכרת. כל זאת, באווירה נעימה בין אם היא מתבצעת באופן אישי או קבוצתי.

חזרה לראש העמוד