forums

טיפול הידרותרפיה ושיקום לקשישים

בשנים האחרונות הפכו טיפולי הידרותרפיה למקובלים מאוד בקרב קבוצות גיל שונות. שיטה זו נעשית בבריכה טיפולית ובליווי מדריכים מקצועיים (או פיסיותרפיסטים שעברו הכשרה בתחום). הטיפול נמצא מתאים מאין כמוהו גם לבני גיל הזהב, בריאים או אפילו סיעודיים. איך זה עובד?
 
טיפול הידרותרפיה ושיקום לקשישים

להקל על הגוף והנפש – במים

 

עבור הקשישים, טיפול הידרותרפיה מועיל מבחינות רבות, הן מבחינה נפשית והן מבחינה גופנית. עוד לפני שנרחיב על כך, נזכיר כי כל גוף שנמצא במים מרגיש קל יותר. כוח הציפה והעובדה שהמים עוטפים את הגוף מסביב מעניקים סוג של כרית ביטחון. אפילו קשישים במצב בריאותי מאוד לקוי ואפילו סיעודיים, יכולים לבד או בעזרת מעט תמיכה לעמוד במים ולבצע פעילות ותנועות שלא יהיו אפשריים מחוצה להם. ניתן להיעזר במצופים ובעזרים שונים במידת הצורך.

 

טיפול הידרותרפיה ללא סכנת נפילות או פציעה

 

הטיפול במים מתאים מאוד לקשישים, לגיל השלישי, למטרות חיזוק הגוף ושיקום בין השאר מכיוון שבתוך הבריכה הטיפולית אי אפשר למעוד וליפול. לעומת אנשים צעירים, רבים מהקשישים מאבדים בקלות את שיווי משקלם. הם עשויים להזדקק לאמצעי תמיכה כדי ללכת, כדי לקום מישיבה או כדי להתקלח. טיפול הידרותרפיה מציע דרך נהדרת לחזק את הגוף, לשפר גמישות ולעבור שיקום בלי שישנה סכנה של נפילה או פציעה. אפילו בגילאים מתקדמים מאוד הוא מסייע במתן הרשה של חיוניות ותחושה כללית טובה יותר.

 

מסוגלות ורווחה נפשית

 

לא רק מבחינה פיסית, טיפול הידרותרפיה מציע פתרון רב עוצמה. לצד היכולת לשקם את הגוף, תוך כדי להגמיש את המפרקים, לחזק את השרירים ולהאט תהליכים ניווניים או בריחת סידן, להתעמלות או שיקום בבריכה תועלת נפשית בלתי מבוטלת. כאשר קשישים מרגישים שהם מסוגלים לבצע תנועות ותרגילים בכוחות עצמם או עם מעט עזרה ממדריך/ה, הדבר משפר מאוד את תחושת הרווחה הנפשית. תחושה של מסוגלות ויכולת ביצוע חשובים לנפש לא פחות מאשר טיפול לגוף וזה נכון בכל גיל.

 

פעילות שיקומית חברתית, נגד הבדידות

 

יש עוד ערך נלווה מאוד חשוב לטיפול במים וזה במקרים שהוא נעשה באופן קבוצתי. כלומר, מדריך אחד או כמה מדריכים יכולים ללוות קבוצה של קשישים בפעילות שיקומית במים. לפעילות חברתית, בקבוצה, יש ערך רב. הדימוי העצמי עולה ותחושת הבדידות המעיקה מתפוגגת לה. הגוף מתחזק וכמוהו גם תחושת הרווחה ולפעמים אפילו האושר. זה מאוד מקובל לראות קשישים בזמן פעילות במים כשהם מחייכים, משוחחים ונהנים כפי שלא הרגישו זמן רב.

 

מגוון התועלות של הידרותרפיה לקשישים

 

מחקרים רבים מצביעים על תועלות מגוונות לטיפול ושיקום קשישים בבריכה טיפולית, כגון: שיפור שיווי המשקל והפחתת כאבי מפרקים, המרצת זרימת הדם ותרומה לפעילות הלב וכלי הדם. כמו כן, הוא מסייע במקרים מסוימים בהחלמה מניתוח ומכל מיני פרוצדורות רפואיות שונות. הידרותרפיה מועילה גם לשיפור העיכול, הפחתה של מתח וסטרס ובטיפול עם מגוון בעיות אורתופדיות. היא יכולה אף להקל על כאבי צוואר, כאבי גב, לתרום בהפחתת משקל ומתאימה גם לסובלים ממחלות ראומטיות, מחלות לב  וסוכרת. כל זאת, באווירה נעימה בין אם היא מתבצעת באופן אישי או קבוצתי.



 
כותרת:
שם:
תוכן התגובה:
 
אולי יעניין אתכם גם :
עיסוי לשיכוך כאבי מפרקים בגיל השלישי
כאבי פרקים הינם תופעה שכיחה בקרב הגיל השלישי, וגורם ישיר לתלונות על ירידה משמעותית באיכות החיים. עתה, מחקר חדש מראה כי ייתכן שלצד טיפול תרופתי, עיסוי מקצועי עשוי להועיל בשיכוך הכאב ובהרחבת טווח התנועה.
לקריאה
מוצרים חדשניים טכנולוגיים למבוגרים
עם ההתקדמות וההתפתחות המשמעותית שעברה הרפואה בשנים האחרונות, עלתה גם תוחלת החיים. חלקה של האוכלוסייה המבוגרת בעולם, כולל בישראל, הוא גדול יותר. לכן, ישנו כל הזמן פיתוח מוצרים חדשניים שיסייעו לאוכלוסייה המבוגרת בפעולות בהן ישנו קושי, מה שיאפשר להעלות את איכות החיים. בין מוצרים אלה:
לקריאה
ניתוח ארטרוסקופיה בגיל השלישי
כאבי רגליים בגיל השלישי עלולים להעיד במקרים מסוימים על הצורך בניתוח ארטרוסקופיה. במאמר הבא נסביר מה מאפיין את הניתוח הזה, כיצד הוא מונע כאבים ומה כולל הטיפול
לקריאה
ניתוח ארטרוסקופיה בגיל השלישי
כאבי רגליים בגיל השלישי עלולים להעיד במקרים מסוימים על הצורך בניתוח ארטרוסקופיה. במאמר הבא נסביר מה מאפיין את הניתוח הזה, כיצד הוא מונע כאבים ומה כולל הטיפול
לקריאה
טיפול הומאופתיה בגיל השלישי
יותר ויותר אנשים מעבר לגיל הפרישה חיים בבריאות טובה יותר. מה הכוונה? תנאי החיים הממוצעים והטיפולים המשופרים במחלות זיהומיות ואחרות נחשבות בדרך לסיבות העיקריות לכך.
לקריאה
העלמת ורידים ברגליים בגיל השלישי
ורידים בולטים ברגליים היא בעיה בריאותית שכיחה במדינות המערב, והשכיחות שלה עולה עם הגיל. מחקרים אפידמיולוגיים מראים שלרבע מהאוכלוסייה הבוגרת יש בעיית ורידים ברגלים, כאשר השכיחות גבוהה יותר בקרב נשים (30%-25%) מאשר בקרב גברים (20%-10%).
לקריאה
בעיות בעיכול בקרב הגיל השלישי
מערכת העיכול היא אזור מסועף בגוף ואנשים רבים סובלים במרוצת השנים מבעיות עיכול. אלה מתעוררות בעיקר כשיש קושי בספיגת המזון בגוף והתוצאה היא כאבי בטן, עצירות או שלשולים.
לקריאה
טיפול הידרותרפיה ושיקום לקשישים
בשנים האחרונות הפכו טיפולי הידרותרפיה למקובלים מאוד בקרב קבוצות גיל שונות. שיטה זו נעשית בבריכה טיפולית ובליווי מדריכים מקצועיים (או פיסיותרפיסטים שעברו הכשרה בתחום). הטיפול נמצא מתאים מאין כמוהו גם לבני גיל הזהב, בריאים או אפילו סיעודיים. איך זה עובד?
לקריאה
החלפת מפרק ירך בגיל מבוגר
מפרק הירך נשחק במהלך השנים ובאופן משמעותי לאחר גיל 50. במידה ואתם סובלים מכאבים ובעיות במפרק הירך חשוב לדעת כי ניתן להיפטר מבעיות אלו ולחזור לשגרת חיים רגילה באמצעות ניתוח החלפת מפרק ירך, אשר נחשב כיום לשכיח ובטוח יותר עבור המנותח.
לקריאה
כורסאות טלוויזיה לבני הגיל השלישי
כורסאות טלוויזיה נוחות יכולות לשפר את איכות החיים של בני הגיל השלישי. אך איזו כורסה תתאים לאוכלוסיה זו? במאמר זה נלמד לבחור כורסה בעל פיצ'רים מיוחדים המספקים מענה אופטימליים עבור הצרכים של אוכלוסיית גיל הזהב.
לקריאה
 
אתר בגילנו מספק מידע בנושא פתרונות דיור, דיור מוגן, בתי אבות, ייעוץ והכוונה לבחירת בית אבות, ייעוץ פיננסי לגיל הזהב, תרבות ופנאי, לימודים לגמלאים, הכרויות למבוגרים ועוד.