הכן ביתך לפסח

הכן ביתך לפסח: כי גם קשישים יכולים! חג פסח נמצא כבר ממש מעבר לפינה ורבים מאיתנו נכנסים עמוק לתוך קדחת של ניקיון. גם קשישים רבים מעוניינים להכין את ביתם לרגל החג. במאמר זה ניתן לכם כמה טיפים שיסייעו לכם לעשות זאת נכון. איך יודעים שבא אביב? לפי זה שכולם מספרים על ה"אוצרות" שמצאו בארונות, משווים בין חומרי ניקיון ומקבלים מאחרים טיפים ורעיונות איך למרק את הבית טוב יותר, כדי שחס וחלילה לא ישכחו באחת הפינות פירור של חמץ. 

שיגעון של ניקיון 

פעמים רבות קשישים מתקשים לנקות בכוחות עצמם את כל הבית ולהגיע לכל פינה ופינה. גופם אינם חזק כפי שהיה בעבר, ישנם כאבים כרוניים שבני גיל הזהב סובלים מהם באופן קבוע וכן הלאה. אז איך עושים זאת כמו שצריך? חשוב פשוט לזכור שני טיפים חשובים:
 
1. שמרו על בריאותכם – ישנן מספר התלונות הנפוצות ביותר בקרב קשישים בזמן תקופת הניקיונות לרגל ליל הסדר: כאבי גב, רגליים וברכיים. הסיבה לכך היא התכופפות לא נכונה או לחלופין - הזזה של ציוד כבד, כמה למשל סחיבת שואב אבק לצורך ניקוי שטיחים. רוב בני האדם מתכופפים באופן כזה שהם יוצרים זווית של 90 מעלות בין הגב לרגליים, מה שגורם למאמץ יתר, לכאבים ולפעמים אפילו לבעיות גב כמו פריצת דיסק. התכופפו באופן הדרגתי עם הברכיים והגב והתיישרו אט-אט. באשר לחפצים כבדים , בקשו עזרה מהילדים או מהנכדים על מנת להזיז אותם לצורך ניקוי הפינות החבויות.

 2. שמרו על בטיחותכם – ראשית כל, פעמים רבות צריך לעלות על כיסא או סולם כדי לנקות תריסים וחלונות, ארונות או כל דבר אחר. זוהי עובדה ידועה שלעתים ישנה השפעה של המצב הבריאותי הגורם לסחרחורת ולאי-יציבות, מה שעלול לגרום לכם למעוד. שנית, יש את נושא שטיפת הבית. גם אדם בריא וצעיר עלול לאבד את שיווי משקלו, להחליק על הרצפה ולשבור את אחד מאיבריו. אלא שקשישים רבים, שלעתים אפילו לא מודעים לכך, סובלים מאוסטיאופורוזיס וכל נפילה קטנה עלולה להסתיים בשבר משמעותי ומסובך, שייקח לו זמן רב להחלים. 

לכן, עדיף לבקש מבני משפחה לעזור לכם לנקות את המקומות שאתם מתקשים להגיע אליהם, ובמידה ואתם שוטפים את הרצפה, כדאי לנעול נעליים עם סוליה מחוספסת, שמונעת החלקה. רצוי שהנעל תהיה גם אורטופדית, למניעת בעיות אורטופדיות הנובעות מעמידה ממושכת על הרגליים. 

אין דבר העומד בפני הרצון 

לבני גיל הזהב חשוב מאוד לשמור על עצמאותם ועל גאוותם, ואחד הדברים החשובים עבורם הוא לנקות את הבית לרגל פסח. עם זאת, כדאי לזכור שלא חייבים להסתער בסופ"ש אחד על כל הבית ולהבריק ולנקות כל מקום. אפשר בהחלט לפרוש את הניקיונות על פני כמה ימים, ואפילו על פני כמה שבועות וחודשים, ומומלץ גם להיעזר מדי פעם בקרובי משפחה ולדעת שזה לא סוף העולם, כי גם זכיתם לעזרה בהברקת הבית וגם זכיתם בזמן בילוי ואיכותי עם יקירכם.

 המאמר נכתב באדיבות חברת הניקיון קליניק – מומחים לניקוי שטיחים