מדוע חשוב לשמור על מסגרת חברתית בגיל הזהב?
אין ספק שיש יתרונות מגוונים מאד לכך שאתם מגיעים לגיל הזהב - העצמאות מהעבודה, היכולת ליהנות מזמן איכות עם הנכדים וכמובן - העובדה שהילדים הם כבר גדולים. לצד זאת, גיל הזהב יכול להביא עמו כמה אתגרים שונים, ובהם בין השאר ישנו נושא הבדידות. נטייה מודעת של אנשים מבוגרים, היא להתחיל להתבודד יותר, ותופעה זו מוכרת יחסית בעולם המערבי. אנשים מבוגרים נוטים פחות ליצור קשרים, אלא שאין צורך לציין כמובן - עד כמה בדידות היא מסוכנת לאדם בכל הגילאים, ובגיל מבוגר בפרט. כניסה למסגרת שלבית אבות כמובן יכולה לפתור את המצב, אך חשוב להבין לעומק, עד כמה מסגרות חברתיות תורמות לבני ובנות גיל הזהב.
כל היתרונות במסגרת החברתית
● שמירה על חדות - ביחד עם הגיל המבוגר, לעתים גם מגיעה האטה ביכולת החשיבה וביכולות הקוגניטיביות. מחקרים שנעשו בתחום שהראו שאנשים קשישים שמרו על צלילות מלאה, אם הם שמרו על מסגרת חברתית טובה. הפעילות החברתית בתוך בית אבות ובתוך מסגרות נוספות שומרת על אנשים מבוגרים מפני תהליכי האטה ושחיקה של המוח. בין אם מדובר על שיחות ערות, השתתפות בחידונים, שירה בציבור, או כל פעילות אחרת - זה בהחלט מחדד את השכל.
● שמירה על כושר גופני - ככל שאתם מתבגרים, הגוף גם נעשה חלש יותר. אז איך אפשר לשמור על חיוניות? כמובן - שומרים על כושר! אלא שזו לא תמיד משימה פשוטה כל כך. היתרון של בית אבות, הוא בכך שהוא יכול לספק מסגרת חברתית תומכת, ושפע של פעילויות בתחום הספורט והכושר הגופני. אין סיבה שגם אנשים מבוגרים לא ישחקו כדורסל, יתאמנו במכון כושר ביחד, או ישתתפו בחוג פילאטיס - הכל בהתאם למצב הבריאותי והגיל.
● מרגישים צעירים יותר - שמירה על מסגרות חברתיות, פגישה עם אנשים חדשים, והשתתפות בפעולות חברתיות - פשוט עושים טוב יותר לנפש. אנשים ששומרים על קשרים חברתיים, יוצאים עם חברים, ופשוט נהנים מהזמן הפנוי שלהם, ודואגים למלא אותו בפעילויות חברתיות - הם אנשים שגם הגיל לא ניכר על פניהם וגופם.
● זה פשוט מהנה - לפעמים אנחנו שוכחים שגם אם אדם הגיע למסגרת כמו בית אבות, אין זה אומר שהוא נעלם. למעשה, אנשים יכולים לחיות עוד כמה עשורים טובים, וצריך להעביר את הזמן בצורה הטובה ביותר שיש - ומסגרת חברתית מלוכדת היטב, בהחלט מסייעת לאנשים רבים לבלות את זמנם בצורה ראויה.
● שמירה על חדות - ביחד עם הגיל המבוגר, לעתים גם מגיעה האטה ביכולת החשיבה וביכולות הקוגניטיביות. מחקרים שנעשו בתחום שהראו שאנשים קשישים שמרו על צלילות מלאה, אם הם שמרו על מסגרת חברתית טובה. הפעילות החברתית בתוך בית אבות ובתוך מסגרות נוספות שומרת על אנשים מבוגרים מפני תהליכי האטה ושחיקה של המוח. בין אם מדובר על שיחות ערות, השתתפות בחידונים, שירה בציבור, או כל פעילות אחרת - זה בהחלט מחדד את השכל.
● שמירה על כושר גופני - ככל שאתם מתבגרים, הגוף גם נעשה חלש יותר. אז איך אפשר לשמור על חיוניות? כמובן - שומרים על כושר! אלא שזו לא תמיד משימה פשוטה כל כך. היתרון של בית אבות, הוא בכך שהוא יכול לספק מסגרת חברתית תומכת, ושפע של פעילויות בתחום הספורט והכושר הגופני. אין סיבה שגם אנשים מבוגרים לא ישחקו כדורסל, יתאמנו במכון כושר ביחד, או ישתתפו בחוג פילאטיס - הכל בהתאם למצב הבריאותי והגיל.
● מרגישים צעירים יותר - שמירה על מסגרות חברתיות, פגישה עם אנשים חדשים, והשתתפות בפעולות חברתיות - פשוט עושים טוב יותר לנפש. אנשים ששומרים על קשרים חברתיים, יוצאים עם חברים, ופשוט נהנים מהזמן הפנוי שלהם, ודואגים למלא אותו בפעילויות חברתיות - הם אנשים שגם הגיל לא ניכר על פניהם וגופם.
● זה פשוט מהנה - לפעמים אנחנו שוכחים שגם אם אדם הגיע למסגרת כמו בית אבות, אין זה אומר שהוא נעלם. למעשה, אנשים יכולים לחיות עוד כמה עשורים טובים, וצריך להעביר את הזמן בצורה הטובה ביותר שיש - ומסגרת חברתית מלוכדת היטב, בהחלט מסייעת לאנשים רבים לבלות את זמנם בצורה ראויה.
ובאיזה מסגרת עושים זאת?
כאמור, לא חייבים בית אבות כדי לשמור על מסגרת חברתית כמובן. יש אנשים מבוגרים שמתפקדים בצורה מלאה, וממשיכים להיפגש עם חברים ובני משפחה לעתים קרובות, מבלי שהם זקוקים למסגרת נוספת. עם זאת, עבור אנשים רבים שמתקשים בכך, בתי האבות השונים הם הפתרון הטוב ביותר - הם מהווים אפשרות נהדרת ליצירת קשרים חדשים עם אנשים באותה מסגרת הגיל, ובעלי מגוון של תחומי עניין.
כאמור, לא חייבים בית אבות כדי לשמור על מסגרת חברתית כמובן. יש אנשים מבוגרים שמתפקדים בצורה מלאה, וממשיכים להיפגש עם חברים ובני משפחה לעתים קרובות, מבלי שהם זקוקים למסגרת נוספת. עם זאת, עבור אנשים רבים שמתקשים בכך, בתי האבות השונים הם הפתרון הטוב ביותר - הם מהווים אפשרות נהדרת ליצירת קשרים חדשים עם אנשים באותה מסגרת הגיל, ובעלי מגוון של תחומי עניין.
אולי יעניין אתכם גם :
הרמת עפעפיים ללא ניתוח למבוגרות
אם צניחת העפעפיים והעור הנפול והמקומט סביב העיניים מטרידים אותך, יש גם כמה שיטות לא כירורגיות שיכולות לגרום לעינייך להיות הרבה יותר צעירות ורעננות. אם כי הפלסטיקאים ימליצו בדרך כלל על ניתוח שיפתור את הבעיה לאורך זמן.
לקריאה
סוגי רמפות ומעלונים בגיל השלישי
מגבלות קשות בגיל השלישי, ירידה בתפקוד והצורך במתן מענה הופכים את הדרישה ואת הביקוש לרמפות ולמעלונים לחלק בלתי נפרד מאביזרי העזר החיוניים לגיל זה.
לקריאה
איטום קירות בסנפלינג בבתי אבות
איטום קירות בסנפלינג היא אחת משיטות האיטום שבוודאי תתלהבו מאוד לראות
לקריאה
טיפולים אסתטיים ללא ניתוח בגיל השלישי
הפנים שלכם הם כרטיס הביקור שלכם בכל גיל ובפרט בגיל השלישי, קבלו מידע ועצות לטיפולים אסתטיים.
לקריאה
אימוץ חיית מחמד בגיל השלישי
כל וטרינר ימליץ: אימוץ חיית מחמד מעולה לאנשים מבוגרים
לקריאה
אולם אירועים כבר יש? חוגגים חתונת זהב
זה שהגעתם לגיל השלישי לא אומר שהחגיגות הגדולות בחייכם נגמרו – להיפך, יש הישגים נפלאים שראויים לציון ולמסיבה: חתונת הכסף והזהב למשל. אז קדימה, זמן לחגוג!
לקריאה
עבודות יצירה למבוגרים
מבוגרים בגיל הזהב עוסקים במגוון רחב של עבודות יצירה על מנת לפתח יכולות מוטוריות, קוגניטיביות ורגשיות. העבודות נבחרות בקפידה והן מתאימות לגברים ונשים בגילאים שונים. הנה כמה מהן
לקריאה
רכב חדש מהחנות לבני הגיל השלישי
הגיל השלישי הוא גיל עם הרבה אתגרים אך יש בו דבר אחד שאין עליו עוררין: החופש! לכן ברור מדוע זה הזמן הטוב ביותר לקנות רכב חדש, אז למה שלא תחפשו לכם גם אתם מימון רכב חדש לבני הגיל השלישי?
לקריאה
קלנועית סולארית לבני הגיל השלישי
האנרגיה הסולארית מתפשטת בחיינו ומתחילה להגיע לתחומים שבהם, עד לא מזמן, שלטו שלטון מוחלט החשמל והסוללות בכל הספקיהן. מדוד השמש המיתולוגי ועד לקלנועית המיועדת לבני הגיל השלישי, קרני השמש מגיעות לכל מקום.
לקריאה
טיפול זוגי בגיל הזהב
טיפול זוגי וייעוץ זוגי בגיל מתקדם הם לפעמים דבר בלתי נמנע. אחרי כל כך הרבה שנים מערכת היחסים מתערערת בעקבות מגוון סיבות, אך חשוב לדעת שיש פתרונות ויש מי שיסייע. אך מי באמת מוסמך למתן טיפול זוגי מקצועי?
לקריאה
עמוד קודם
לינקים שימושיים
