forums

התאמת מזרן לסובלים מבעיות רפואיות בגיל השלישי

סובלים מבעיה רפואית בגיל השלישי? רוצים לשפר את השינה שלכם ללא הכר וליהנות מלילה מלא של שינה בנוחות? מזרוני הבריאות האורתופדיים ללא קפיצים הם פתרון מצוין שיכול להתאים לכם.
 
התאמת מזרן לסובלים מבעיות רפואיות בגיל השלישי

חשיבות איכות השינה בגיל השלישי

 

בגיל הילדות ובגיל הצעיר אנו נוטים לישון בכל מקום ועל כל משטח, בין אם הוא קשיח או רך, עם או ללא קפיצים. אך כאשר אנו מתבגרים, מתחילות להצטבר אצלנו בעיות בריאותיות או שהגוף שלנו פשוט מזדקן, ואנו מתחילים לחוות קשיים בהירדמות, קשיים בשינה ובעיות גב ובעיות שונות פוקדות אותנו ומפריעות לשינה בריאה, רצופה ואיכותית. במידה ואתם סובלים מבעיה רפואית כלשהי בגיל השלישי, בעיקר בעיות פיזיות כלשהן המושפעות מאיכות השינה, מוטב כי נדאג למזרון המתאים ספציפית לבעיה שלנו על מנת שנישן בצורה נכונה וכך נשמור על בריאותנו, נקל באופן מסוים על הכאבים ונוכל לשפר את איכות השינה שלנו.

 

ויסקו, לטקס וטכנולוגיה מתקדמת בשירות השינה הבריאותית בגיל השלישי

 

בשוק קיימים מספר דגמים של מזרונים אורתופדיים הבנויים משכבות פולימר איכותי ובנוסף לכך משולבים במזרונים הבריאותיים חומרים איכותיים כמו ויסקו ולטקס אשר תומכים בגוף, תופסים את צורתו ומתאימים לשילוב בתוך מזרון ללא קפיצים בצורה אופטימלית.כל מה שהגוף שלנו צריך זו תמיכה מרבית וישנן מספר טכנולוגיות חדישות אשר מאפשרות לכל אחד ואחת למצוא את הדגם הטוב ביותר בהתאמה אישית עבורו או עבורה.

 

השוני בין המזרונים

 

ישנם מזרונים שונים בעלי דרגות קשיחות שונות, רמת אלסטיות שונה ורמת צמיגות שונה וכן את סוג הטכנולוגיה ממנו הוא עשוי, אך אחד היתרונות הגדולים אשר ניתן לקבל ממעבר לשינה על גבי מזרון ללא קפיצים הוא העובדה כי הוא מתאים ביותר לאלו מביננו הנוהגים לישון על הגב. הוא מעניק תמיכה מלאה ומושלמת לגב ומאפשר שינה נוחה ובריאה בעזרת תמיכה לכל חלקי הגוף.

 

התאמת המזרן לסוג הבעיה הרפואית

 

כאבי גב - במידה ואנו סובלים מכאבים בגב לרוב מומלץ להשתמש במזרון בעל דרגת קושי בינוני אך ישנם כאלה אשר ירגישו נוח יותר עם דרגת קושי גבוהה יותר. מזרונים ללא קפיצים מתאימים במיוחד לאוכלוסיית בני הגיל השלישי ולסובלים מבעיות גב. זאת, במידה והם עשויים מחומרים איכותיים ואלסטיים ובעלי איזון נכון בין רמת קשיחות לרכות ומעניקים נוחות מלאה. כמו כן  הם מחזיקים מעמד זמן רב יותר (בניגוד לאלה עם הקפיצים הסובלים מבעיית התבלות אחרי כמה שנים).

 

דלקות שונות –  אלו אשר סובלים מדלקת פרקים ניוונית מומלץ להשתמש במיטה מתכווננת, כך שהראש והברכיים המורמות יפחיתו את הכאב אשר נוצר כתוצאה מחוליות צמודות לעמוד השדרה. לסובלים מדלקת בורסת הירך מומלץ להשתמש במזרן עם ריפוד עליון עבה, במידה והוא יהיה קשה מדי הוא עלול להעצים את הכאב.

 

היצרות עמוד השדרה – בדומה לאלו הסובלים מדלקת פרקים, במידה ואתם סובלים מהיצרות של עמוד השדרה מומלץ לישון במזרון על מיטה מתכווננת אשר הרמה של הברכיים והראש תקל על הכאבים.

 

התאמת המזרון לגוף היא צעד חשוב לשינה בריאה וארוכה

 

מזרוני הקפיצים שהגיעו לשוק במאה ה-19 שלטו שנים רבות בתחום שכן הם הבטיחו חלוקה שווה של משקל הגוף. אך בשנים האחרונות ניתן למצוא שיטות שונות לבניית מזרונים כאשר נמצא שמזרונים ללא קפיצים, מזרוני ספוג או כאלה המשלבים כמה חומרים יחד ובייחוד אלו המשלבים ספוג יחד עם שכבות של ויסקו (חומר שפותח במעבדות ונמצא בשימוש אסטרונאוטים בנאסא) ולטקס, מספקים חוויית שינה מאוזנת וטובה. הדבר החשוב ביותר הוא להתאים את המזרן לצרכים שלנו או לבעיה הרפואית שלנו (במידה ויש כזו) וכך לשפר את איכות השינה ובכך גם את איכות חיינו.



 
כותרת:
שם:
תוכן התגובה:
 
אולי יעניין אתכם גם :
טיפול בקשישים חולי פרקינסון
מחלת הפרקינסון מביאה להפרעה במערכת המוטורית. התסמינים: נוקשות בגוף ורעידות, אי יציבות, איטיות בתנועה וקואורדינציה לקויה. כאשר התסמינים מחריפים, החולה חווה קשיים בדיבור ובהליכה ולעתים אף בביצוע מטלות פשוטות.
לקריאה
מחלות נפוצות בגיל השלישי
מצב סיעודי מאפיין את שכבת הגיל השלישי יותר משכבות גיל אחרות. נמצא שאחוז בני 80 ומעלה הנמצאים במצב סיעודי גבוה משמעותית בהשוואה לבני 65-74 הנמצאים במצב זה. ישנם מחלות ומצבים רפואיים המדרדרים את המצב הרפואי של אדם עד כדי מצב סיעודי.
לקריאה
מניעת כאבי גב בקרב הגיל השלישי
אנשים הסובלים מכאבי גב סובלים מהם בכל גיל. אנשים צעירים וביניהם גברים חזקים שנראים על פניו בריאים לחלוטין, סובלים גם הם מכאבים אלו כתוצאה מפריצת דיסק או בעיות שונות. לכן לא מפתיע למה אנשים בגיל השלישי סובלים גם הם מכאבי גב.
לקריאה
היתרונות בפעילויות שחייה בקרב בני הגיל השלישי
שחייה היא אחת הפעילויות הגופניות הטובות ביותר שאדם יכול לבצע והחשיבות שלה עולה עוד יותר כשמדובר בבני הגיל השלישי. למדו על חשיבות פעילות השחייה והשפעתה החיובית על הגוף בגיל מתקדם.
לקריאה
שיאצו לגיל השלישי
מחפשים טיפול שיאצו לגיל השלישי? רוצים להקל על יקיריכם? בואו להכיר ולהתנסות בשיטות טיפול פשוטות ובו זמנית מעמיקות, המתבססות על טכניקות מגע, עם תוצאות בריאותיות לטווח הארוך.
לקריאה
יתרונות רפואיים של ספא בגיל הזהב
תועלות טיפולי ספא עבור אוכלוסיית גל הזהב הן רבות ואינן מסתכמות בפינוק ורוגע בלבד. טיפולים אלה מסייעים בהתמודדות מול מחלות, בעיות גופניות שונות ואף מחזקות את הנפש ורמת האנרגיה.
לקריאה
טיפול בעקמת בגיל השלישי
עקמת - סקוליוזיס היא תופעה שמחמירה עם הגיל ואין לה טיפול חד פעמי. הפתרון עבור מבוגרים הוא לשקול טיפול פיזיותרפי ולהתייעץ עם אנשי מקצוע. במאמר הבא נביא את כל הפרטים
לקריאה
טיפולי שיניים לחולים בסיכון בגיל השלישי
עם ההשתייכות למשפחת הגיל השלישי נדמה כי כל הדברים הופכים מורכבים הרבה יותר. טיפול השיניים, שסיימת תוך דקות ספורות בעבר, דורש מלאכת מחשבת ורופא שיניים המומחה ברפואת הפה.
לקריאה
יוגה בגיל השלישי
טרנד היוגה נכנס לחיינו רק בשנים האחרונות. פעילות זו נחשבת כספורט ואימון גופני מומלץ מאוד לצורך הבריאות, שיפור מצב הרוח ואורח חיים בריא. ניתן לומר בנוסף שספורט זה היא לא רק אימון גופני אלא גם אמון רוחני-נפשי.
לקריאה
מטפלת סיעודית עם לינה למבוגרים
מטפלת סיעודית נחשבת לחיונית מאוד בשביל לא מעט אנשים שירצו למצוא את עצמם במצב לפי הם יוכלו לחיות טוב בגיל השלישי. מטפלת עזו מאפשרת לאוכלוסייה בגיל השלישי לקיים אור חיים תקין ולהפוך הרבה בעזרתה לפשוט.
לקריאה
 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
אתר בגילנו מספק מידע בנושא פתרונות דיור, דיור מוגן, בתי אבות, ייעוץ והכוונה לבחירת בית אבות, ייעוץ פיננסי לגיל הזהב, תרבות ופנאי, לימודים לגמלאים, הכרויות למבוגרים ועוד.